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GUÍA "18 TOP Recetas EXPRESS" (20pag)

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Tiempo, rendimiento y medidas detallados; dulces y saladas sin gluten ni lácteos, con notas de conservación y congelado.

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REVIEWS

Paula, Chivilcoy ✓ Verificado
★★★★★
Imprimí el plan, hice el batch y dejé la semana lista. Cero decisiones.
Sofía, CABA ✓ Verificado
★★★★★
Llegó por mail al instante. Menú día a día y lista exacta para 1: compré lo justo, sin vueltas. Volví del súper tranquila y con todo resuelto.
Julieta, Rosario ✓ Verificado
★★★★★
Vivo sola y siempre terminaba pidiendo delivery. Con el batch de domingo + top-up del miércoles comí casero toda la semana. Me encantó que haya swaps simples si falta algo.
Ana, Mendoza ✓ Verificado
★★★★★
No más recetarios eternos. Esto es paso a paso y usable.
Caro, Córdoba ✓ Verificado
★★★★★
Me sirvió para ordenar la cocina: 4 comidas por día, sin gluten ni lácteos. Los PDFs son claros, imprimibles y lindos. Empecé el mismo día y no me estresé organizando.
Vero, Bahía Blanca ✓ Verificado
★★★★★
Las listas semanales me ahorraron plata. Compré sólo lo necesario y no tiré nada. El brownie del plan es un gol, y el licuado verde salvó varias mañanas.
Flor, Mar del Plata ✓ Verificado
★★★★★
Batch 2 h + 45’ y chau ‘¿qué cocino?’.
Luli, La Plata ✓ Verificado
★★★★★
Me gustó que no sea extremo: comida real de verdulería y súper, sabores ricos. Seguí el menú diario, cero culpa, y aprendí combinaciones que ahora uso sin mirar la guía.
Mica, Villa Urquiza ✓ Verificado
★★★★★
Con los tuppers listos, las cenas salen fácil: caliento, sumo ensalada y listo.
Nati, Neuquén ✓ Verificado
★★★★★
Venía mareada con mil recetas. Acá hay una ruta clara: domingo organizo, miércoles repongo, y listo. Me siento más liviana y, sobre todo, con la cabeza más tranquila.
Lore, Quilmes ✓ Verificado
★★★★★
Funciona para mí y para mi pareja duplicando la lista. Fácil.
Gise, Vicente López ✓ Verificado
★★★★★
Me encantó el módulo de proteína animal opcional: lo uso cuando quiero. Si no, hago la versión vegetal. Eso me quitó dudas y pudimos comer todos lo mismo en casa.
Dani, San Isidro ✓ Verificado
★★★★★
El índice y la lista son clarísimos. Empezás ya.
Euge, Córdoba ✓ Verificado
★★★★★
Las guías extra valen oro: constipación, panes & snacks, FIT. No es teoría suelta; todo conversa con el plan. Terminé la semana con tuppers listos y cero ansiedad por la comida.
Male, Caballito ✓ Verificado
★★★★★
Los swaps me salvaron cuando faltó palta: resolví en segundos.
Pame, Tigre ✓ Verificado
★★★★★
Antes compraba de más. Con la lista exacta para 1, gasto menos y como mejor. El paso a paso no subestima: explica lo justo y te acompaña sin abrumar.
Ro, Palermo ✓ Verificado
★★★★★
PDFs hermosos y legibles en el celu. Gracias.
Agus, Santa Fe ✓ Verificado
★★★★★
No cocino mucho y pude seguirlo igual. El batch del domingo me dio paz mental toda la semana. El miércoles sólo 45’ y listo. Las fotos ayudan y el diseño motiva.
Belu, Lanús ✓ Verificado
★★★★★
Sin gluten ni lácteos y sin cosas raras. Muy práctico.
Jime, Rosario ✓ Verificado
★★★★★
Trabajo todo el día. Este plan me evitó decidir cada comida. Llegaba y ya sabía qué había. Las porciones rinden, el sabor está y no dependí del delivery.
Pao, La Plata ✓ Verificado
★★★★★
La garantía me dio confianza; no la necesité.
Cami, Bariloche ✓ Verificado
★★★★★
Me gustó que el plan sea realista: podés cambiar ingredientes sin romper nada. Los tiempos son honestos y la compra es de cosas normales. Repetí varias recetas fuera del plan.
Nahir, Moreno ✓ Verificado
★★★★★
Los chips de ‘lo que te llevás’ son tal cual. Cumple.
Sol, Godoy Cruz ✓ Verificado
★★★★★
Venía con poca organización. Con este sistema de 28 días me ordené hasta para desayunar. El carrusel ‘por dentro’ me convenció: vi que era claro y no humo.
Lala, Belgrano ✓ Verificado
★★★★★
El licuado verde y las colaciones me salvaron.
Vale, Paraná ✓ Verificado
★★★★★
Se nota que está pensado para ahorrar cabeza. La lista para una persona es exacta, y si somos dos, duplico y listo. El recetario de 115 me queda para cuando quiero variar.
Ceci, San Telmo ✓ Verificado
★★★★★
Mejoré la planificación sin fanatismos. Muy llevadero.
Andre, Vicente López ✓ Verificado
★★★★★
El mail llegó al toque, bajé los PDFs y arranqué ese domingo. Las imágenes y el formato imprimible son claros. No me perdí y sentí que alguien ya decidió por mí.
Mari, Flores ✓ Verificado
★★★★★
El top-up del miércoles es clave: renueva sin volver a cocinar todo.
Fati, Río Cuarto ✓ Verificado
★★★★★
Probé muchos recetarios y me abrumaban. Este es distinto: hay camino, tiempos reales y comida rica. Si dudás, mirá las páginas por dentro: convence solo.

Preguntas frecuentes